O que realmente te traz felicidade?

Para entender, vamos partir do ponto onde aprendemos a diferença entre Felicidade subjetiva e prazer. Falo isso pois não são as mesmas coisas que trazem os dois. O prazer é algo momentâneo, que remedia uma dor ou desconforto com a vida, e o que nos alivia da pressão e stress do cotidiano. A Felicidade Subjetiva e algo pessoal (por isto subjetiva, cada indivíduo pode alcançar de uma forma distinta) mas que se apresenta em seis grandes pilares: Relações Positivas, Emoções Positivas, Realizações, Engajamento, Significado e Vitalidade.


Quando muitas vezes buscamos ser mais felizes com atividades que geram somente prazer, acabamos nos frustrando. Gerar mais felicidade subjetiva em nossas vidas requer sair da forma de pensar automática, e desvendar onde podemos encontrar nossa real realização e felicidade.


Até pode parecer que deixei mais confusa a pergunta, mas na verdade quero abrir uma luz no seu pensamento. Você é feliz?



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